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12部高质量宝藏综艺部部封神完美提升表达能力
宝藏类
《国家宝藏》
与历史对话，探索每一件国宝的前世今生以及淹没在历史长河中的古典故事
每一集都能看到热血沸腾
《典籍里的中国》
采用古今对话的形式演绎背后的古典故事
是一个能让你心潮澎湃的节目
人文类
《朗读者》
节目中的每一句都是名著中的经典句子董卿老师完美诠释什么叫饱读诗书提高表达能力必看哦，你也可以做到
“腹有诗书气自华”
《我的青铜时代》
是一个人文类的访谈节目。聚焦名人的少年和青年时代探索他们如何寻找自己喜欢的事自己如何找寻自我的故事
历史类
《西南联大》
越是苦难，越见风骨
学者之风骨，国家之脊梁，西南联大一群衣衫褴褛的知识分子器宇轩昂地屹立于天体之间
《舞千年》
蕴含舞蹈中文学的历史文化以舞蹈为切入讲述的华夏故事
从孔子周游到昭君出塞
从关公再到赵氏孤儿的视听盛宴
访谈类
《圆桌派》
以聊天的方式讲述一个个话题言语交锋之间又能各抒己见领略什么叫言之有物、掷地有声正所谓，听君一席话，胜读十年书
《十三邀》
很具有文化价值的访谈类节目看名人对人生的理解方能升华自己的思想带着他们的智慧应对世间百态
才能创造新的可能
探索人生
《人生第一次》
记录平凡人生的12个阶段从出生到告别，平凡而又真实逆境和迷茫时看看这个节目人生的所有不顺也就释然了
《人生果实》
没有成就功名并不可怕，老去也不可怕可怕的是从来没有认真活过这样的人生态度也许正适合浮躁的你看完内心能够很快的平静下来
生活类
《我就要这样的生活》
带你体验没有体验过的生活，开启新世界的
大门，追求自我、享受生活愿你能永远保持乐观，好奇的态度
体验别样的生活
《很高兴认识你》
温暖治愈系旅行综艺节目每一期都在不同的地方去体验生活不同的人不同的事，随着镜头轮转仿佛我们也远离了工作和烦恼，心身都受到了洗礼
《典籍里的中国》是一部非常值得去观看的综艺，在第一季当中讲述了十一部关于中国典籍背后的故事。由读书人撒贝宁穿越至各个朝代，与著书的先贤进行交流，讲述了著作典籍背后的故事，也向先贤讲述典籍在历史当中的千古流传和中华文明的绵延不绝。
在节目当中其实有很多让人泪目的画面，但是最为难忘的应该是穿越时空向与这些先贤的对拜，这些对拜当中蕴含的不仅仅是尊敬还有先辈对于晚辈的期许，如果不是这部综艺，或许我们不会了解到这些故事。
常说，?父母在，不远游?但是徐霞客在母亲年老之时，离开了家，走遍了祖国的山川大地，写下了那本《徐霞客游记》，但是当时的徐霞客其实并不想离家，因为母亲已经年迈，但是在母亲的支持鼓励下他离开了家，开始遍访山川大地，直到双腿受伤回了老家。当撒贝宁把手上的平板递给他的时候，他看到自己写的游记，落下了泪，那一刻他害怕自己的?书?湿了。或许会有人觉得这一幕心酸，是的，是很心酸，当时写下这一本书，没有人知道会有怎样的结果，但因为撒贝宁的穿越，这些先贤终于了解到了自己的书在历史当中源远流长。
李时珍的《本草纲目》，在现代大家都很熟悉，但是你可知，当时李时珍只知道自己的书要被印刷，但是直到自己的生命走到尽头，他也没有看到自己的书被印刷出来，是穿越过去的撒贝宁让他看到了。先贤著书其实并不知道这本书最后的结果，甚至很多人都没有见到自己的书被印刷出来，充满遗憾的离去，但是在这部综艺让他们圆满了。时间的长河啊，带走了很多遗憾，但是也留下很多智慧。
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