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1、洗手掌
流动的水湿润双手，涂抹香皂（肥皂）或洗手液，掌心相对，手指并拢相互揉搓不低于5次。
2、洗背侧指缝
手心对手背沿指缝相互揉搓，双手交换进行。相互揉搓不低于5次。
3、洗掌侧指缝
掌心相对，双手交叉沿指缝相互揉搓不低于5次。
4、洗指背
弯曲各手指关节，半握拳把指背放在另一手掌心旋转揉搓不低于5次，双手交换进行。
5、洗拇指
一手握另一手大拇指旋转揉搓不低于5次，双手交换进行。
6、洗指尖
弯曲各手指关节，把指尖合拢在另一手掌心旋转揉搓不低于5次，双手交换进行。
7、洗手腕、手臂
揉搓手腕、手臂每项不低于5次，双手交换进行。
扩展资料：
特别要注意彻底清洗戴戒指、手表和其他装饰品的部位，（有条件的也应清洗戒指、手表等饰品），应先摘下手上的饰物再彻底清洁，因为手上戴了戒指，会使局部形成一个藏污纳垢的“特区”，稍不注意就会使细菌“漏网”。
七步洗手法步骤
工具／原料
双手
1、第一步，掌心相对，手指并拢相互搓擦，如下图所示：
2、第二步，掌心相对，双手沿指缝相互搓擦，如下图所示：
3、第三步，一只手握另一只手大拇指旋转搓擦，交换进行，如下图所示：
4、第四步，弯曲各手指关节，双手相扣进行搓擦，如下图所示：
5、第五步，手心对手背沿指缝相互搓擦，交换进行，如下图所示：
6、第六步，一手指尖在另一掌心旋转搓擦，交换进行，如下图所示：
7、第七步，一手握另一只手腕部旋转搓擦，交换进行，如下图所示：
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评论列表（3条）
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